ค้นหา เปรียบเทียบราคาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและอาหารเสริมจากแบรนด์ Nex พร้อมรับส่วนลดพิเศษที่คุณไม่ควรพลาดจาก iPriceThailand.com อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

_

ลิสต์ราคา Nex ยอดนิยมปี 2019

10 อันดับสินค้ายอดนิยม ราคา ร้านค้า
Nex Watermelon Slicer Fruit Cutter Kitchen Utensils Gadgets Large Melon Slicer 2,486 บาท Lazada
Nex "Under Sink 2-Tier Expandable Shelf Organizer, Cabinet Sink Storage Rack" 3,347 บาท Lazada
Nex Black Garlic Fermenter Black Garlic Ferment Box Garlic Maker Recycle 12,957 บาท Lazada
ยอดนิยม
-11% Nex Watermelon Slicer Fruit Cutter Kitchen Utensils Gadgets Large Melon Slicer

มีให้เลือกทั้ง Lazada 2,815 บาท 2,486 บาท ไปที่ร้านค้า

Nex ประเทศไทย – การเลือกซื้ออาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

ในปัจจุบันอาหารเสริมได้เข้ามามีบทบาทสำคัญกับชีวิตของเรามากขึ้น อาจเป็นเพราะโลกที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วทุกอย่างดูเร่งรีบไปหมด การกินอาหารของเราก็ต้องกินกันอย่างรวดเร็ว กินอะไรได้ก็กินกันไปก่อนเพราะเดี๋ยวต้องไปทำโน่นนี่สารพัด ทำให้ในบางครั้งร่างกายเราขาดสารอาหารที่จำเป็นไปหรือได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน พอจะเลือกซื้ออาหารเสริมก็ไม่รู้ว่าจะซื้อกันยังไงดี ไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราจะใช้นั้น ปลอดภัยหรือไม่ แล้วจะมีประโยชน์ช่วยเราได้จริงหรือเปล่า หรือว่าทำไมมันแพงจัง จะคุ้มหรือไม่ ลองมาดูเคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมแบบง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เราเลือกซื้ออาหารเสริมกันได้อย่างถูกต้องไร้กังวลกัน

  1. เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ตรงกับความต้องการของเรา หากเราต้องการกินอาหารเสริมก่อนอื่นเราก็ต้องรู้ว่าร่างกายเราขาดสารอาหารอะไร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน หรือว่าแร่ธาตุ ลองนั่งพิจารณาตัวเองดู วิธีง่ายก็คือลองนั่งคิดดูก็ได้ว่าวัน ๆ หนึ่งเรากินอะไรไปบ้าง กินครบ 5 หมู่หรือยัง แล้วอาหารส่วนไหนที่เราขาดไป เราก็ค่อยซื้ออาหารเสริมในส่วนนั้นเข้ามาทดแทน
  2. กินอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสมกับตัวเรา เนื่องจากคนเรามีความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน ตามช่วงอายุ หรือตามสุขภาพร่างกายของแต่ละคน การรับสารอาหารบางชนิดมากเกินไปก็จะส่งผลเสียมากกว่าดีกับตัวเรา ดังนั้นเราควรตรวจสอบปริมาณสารอาหารที่จะรับเข้าไปว่าปริมาณเท่าไรที่เราควรจะได้รับจริง ๆ และเกิดประโยชน์กับร่างกายเรามากที่สุด
  3. เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการวิจัยและการผลิตที่น่าเชื่อถือ เนื่องจากอาหารเสริมเป็นอาหารที่สกัดเอาสารอาหารที่จำเป็นจริง ๆ ออกมา แล้วนำมาแปรรูปให้มีรูปแบบแตกต่างกันไป ทั้งแบบเม็ด แบบน้ำ แบบผง ซึ่งเป็นกระบวนการที่สำคัญหากการผลิตไม่ดี ไม่ได้มาตรฐาน ก็อาจจะมีสารปนเปื้อนตามมาด้วย เช่น สารจำพวกโลหะหนัก ปรอท ตะกั่ว และที่สำคัญดูด้วยว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราจะซื้อได้รับการวิจัยจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือไม่ ไม่ใช่ว่าอยากใส่อะไรก็ใส่มาให้เรากินอันนี้ก็คงไม่ไหว
  4. เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการรับรองคุณภาพจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ เป็นการตรวจสอบขั้นต้นที่ง่ายที่สุด เราก็ดูที่ฉลากที่มาคู่กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่ามีการรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือไม่ เช่น อย. แต่บางครั้งฉลากที่เราเห็นก็อาจจะไม่ใช่ของจริงก็ได้ ควรโทรไปที่หน่วยงานนั้นเพื่อตรวจสอบความน่าเชื่อถือ

เป็นยังไงบ้างสำหรับเคล็ดลับที่ให้ไป เป็นเคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเลือกซื้อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และคุ้มค่าเงินที่เราจ่ายไปมากที่สุด แต่จะให้ดีเราควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายเราสมบูรณ์แข็งแรงมากที่สุด

นอกจากจะทานอาหารเสริมเพื่อการดูแลรูปร่างที่ดีของคุณแล้วนั้น อย่าลืมที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอก

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณ!

1.รู้จักประมาณตน การประมาณตนในการออกกำลังกายแต่พอควร จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและพลังงานส่วนเกินได้ดี มีข้อสังเกตคือ ถ้าออกกำลังกาย เหนื่อยแล้ว ยังฝืนต่อด้วยความหนักเท่าเดิม โดยไม่เหนื่อยเพิ่มขึ้น และพักไม่เกิน 10 นาที ก็รู้สึกหายเหนื่อย แสดงว่า ร่างกายทนได้ ตรงข้ามถ้าออกกำลังกายจนเหนื่อยทนไม่ไหว หรือพักแล้วยังไม่หายเหนื่อย แนะนำให้หยุด เพราะขืนเล่นต่อไป อาจเกิดหัวใจวายเฉียบพลันได้

2.มีโรคประจำตัวหรือไม่ หากมี ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเลือกวิธีการออกกำลังกายเพื่อความปลอดภัย

3.แต่งกายเหมาะสม ควรใช้ผ้าฝ้าย เพื่อระบายความร้อนสะสมที่เกิดขึ้นขณะออกกำลังกาย เพราะความร้อนจะเป็นตัวจำกัดการออกกำลังกาย แล้วยังทำอันตรายต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกายด้วย ส่วนการเลือกใช้รองเท้าที่ไม่เหมาะกับสภาพสนาม อาจส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวและเกิดการบาดเจ็บได้

4.เลือกเวลาออกกำลังกาย เวลาเช้าตรู่และตอนเย็นเหมาะที่สุดในการออกกำลังกายมากกว่าตอนกลางวัน ซึ่งจะทำให้เหนื่อยเร็วและได้ปริมาณน้อย บางรายอาจหน้ามืดเป็นลมก็มี ทั้งนี้ควรเป็นเวลาเดียวกันทุกวัน เพราะจะส่งผลดีต่อการปรับตัวของร่างกาย

5.สภาพกระเพาะอาหาร ควรงดอาหารหนักเพื่อป้องกันการจุกเสียดก่อนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง โดยเฉพาะกีฬาที่มีการกระทบกระแทก เช่น รักบี้ฟุตบอล บาสเกตบอล รวมถึงกีฬาที่ต้องเล่นเป็นเวลานาน ๆ เช่น วิ่งมาราธอน จักรยานทางไกล ซึ่งควรรับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายในปริมาณไม่ถึงอิ่มเป็นระยะ ๆ จะดีกว่า

เมื่อรู้เคล็ดลับที่ดีต่อสุขภาพแล้วนั้น อย่าลืมที่จะแวะชมผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Nex พร้อมรับส่วนลดพิเศษที่คุณไม่ควรพลาดจาก iPriceThailand.com