มาพบกับวิธีดี ๆ ในการเลือกรองเท้าให้สวมใส่สบาย ไม่ทำร้ายสุขภาพกับ Minimalist เพียงคลิกที่นี่

_
×
เรากำลังเตรียมฟีเจอร์นี้ให้คุณพร้อมใช้งาน อดใจรออีกนิด!

 สินค้าแนะนำสำหรับคุณ

Minimalist ประเทศไทย – รองเท้าแบบไหนใส่สบายไม่ทำร้ายสุขภาพ

ผู้หญิงแต่ละคน ถ้าไม่นับกระเป๋าถือและเสื้อผ้า ต่างก็มีความชื่นชอบในรองเท้ามากเป็นพิเศษกันทั้งนั้น ซึ่งรองเท้าก็เป็นอีกหนึ่งแฟชั่นไอเท็มที่สามารถแต่งเติมเสริมลุคของคุณให้เพอร์เฟ็กต์ขึ้นได้ ซึ่งการเลือกสวมรองเท้าสำหรับผู้หญิงแล้วก็มักจะชอบสวมรองเท้าส้นสูงกันเสียเป็นส่วนมาก เพราะมันช่วยสร้างความเฟมินีน เพิ่มความมั่นใจให้กับสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี แต่รองเท้าส้นสูงนั้นถือเป็นรองเท้าที่ทำร้ายสุขภาพของสาว ๆ ได้ไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้ Minimalist แบรนด์รองเท้าที่มีทั้งรองเท้าส้นแบน รองเท้าแบบสวม รองเท้าส้นสูง ก็จะพาคุณไปดูเคล็ดลับเด็ดในการเลือกสวมรองเท้าให้สบายเท้าแบบไม่ทำร้ายสุขภาพกัน

  • เลือกรองเท้าแบบเข้าใจเท้า ซึ่งหลักสำคัญนั้นง่ายนิดเดียวคือใส่แล้วสบายเท้า สามารถใส่เดินได้ทั้งวันนั่นเอง การเลือกสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะกับเท้าของคุณ เช่น รองเท้าหน้าแคบเกินไป รองเท้าส้นสูงเกินไป อาจทำให้เกิดอาการปวดเท้า หรือทำให้รูปเท้าผิดปกติได้ เนื่องจากเท้าถูกบีบรัดเป็นเวลานาน เช่น หัวแม่เท้าเก นิ้วเท้าเกิดการซ้อนทับกัน เป็นต้น จนทำให้เกิดอาการที่เท้ารับน้ำหนักได้ไม่เหมาะสม ทำให้รู้สึกปวดเท้าได้ นอกจากนี้การเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะกับเท้ายังทำให้เกิดอาการปวดเท้าเรื้อรังได้อีกด้วย
  • เลือกซื้อรองเท้าควรเลือกซื้อในช่วงบ่ายจะดีที่สุด เพราะเท้าของคุณจะมีขนาดที่ขยายใหญ่ขึ้นจากการเดินมาตลอดทั้งวัน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เลือดได้ไหลเวียนลงสู่เท้ามากขึ้นนั่นเอง การเลือกซื้อรองเท้าในช่วงบ่ายจะช่วยป้องกันปัญหารองเท้าคับได้เป็นอย่างดี ทำให้ได้รองเท้าที่มีขนาดพอดีกับเท้าของคุณมากที่สุด
  • เลือกขนาดของรองเท้าให้พอดีกับขนาดเท้า ซึ่งรองเท้าที่พอดีกับขนาดเท้าของคุณคือเมื่อสวมรองเท้าเข้าไปแล้ว ส้นเท้าจะชิดส้นรองเท้าพอดี และในส่วนหัวรองเท้าจะต้องเหลือพื้นที่พอให้หัวแม่โป้งสอดเข้าไปได้ นอกจากนี้ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้าก็ควรให้อยู่พอดีกับตำแหน่งที่กว้างที่สุดของเท้าด้วย
  • รองเท้าที่ดีต้องใส่แล้วนุ่มสบายเท้า โดยควรเลือกรองเท้าที่ไม่มีตะเข็บแข็ง และรองเท้าที่ทำจากหนังแท้มักจะมีความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดีกว่ารองเท้าหนังเทียม
  • ลองรองเท้าก่อนตัดสินใจซื้อเสมอ เพราะเท้าของคนเราสองข้างมักจะไม่เท่ากัน เวลาจะซื้อรองเท้าจึงควรลองสวมรองเท้าเดินไปมาเสียก่อนว่าใส่สบายเท้าดีทั้งสองข้างหรือไม่
  • เผื่อที่ภายในรองเท้ากันรองเท้าคับ รวมถึงการติดอุปกรณ์เสริมภายในรองเท้าด้วย เช่น แผ่นรองเท้า แผ่นกันรองเท้ากัด เป็นต้น ซึ่งการติดอุปกรณ์ดังกล่าวจะทำให้รองเท้าคับขึ้น ดังนั้นจึงควรเลือกรองเท้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้นกว่าไซซ์รองเท้าจริงสักเล็กน้อยจะดีที่สุด
  • ลักษณะที่ไม่ดีในรองเท้า ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าของคุณได้ เช่น รองเท้าคีบจะทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณร่องนิ้วเท้า อาจทำให้เกิดแผลโดยไม่รู้ตัว, ส้นรองเท้าไม่ควรให้แบนราบกับพื้น เพราะเป็นรูปทรงไม่เหมาะกับสรีระเท้าในการรับน้ำหนักเลย หากคุณจะใส่รองเท้าแตะก็ควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นนิ่มและมีส่วนเสริมบริเวณอุ้งเท้าด้วยจะดีกว่า
  • รองเท้าส้นสูงไม่ควรสวมนานเกิน 2 ชั่วโมง เพราะอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดฝ่าเท้าส่วนหน้าได้ และยังทำให้ผิวฝ่าเท้าบริเวณดังกล่าวด้านและแข็งเป็นไตเนื่องจากต้องรับน้ำหนักมากเป็นเวลานาน ควรจำกัดให้สวมรองเท้าส้นสูงไม่เกิน 2 ชั่วโมง โดยให้ถอดออกมาพักเท้าเป็นระยะ ๆ จะดีกับสุขภาพเท้าที่สุด