ค้นหา เปรียบเทียบราคาผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Miko พร้อมรับส่วนลดพิเศษที่คุณไม่ควรพลาดจาก iPriceThailand.com อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

_

ลิสต์ราคา Miko ยอดนิยมปี 2020

10 อันดับสินค้ายอดนิยม ราคา ร้านค้า
Miko ครีมสลายฝ้า สิว หน้าคล้ำ เห็นผลใน 14 วัน 175 บาท Lazada
Miko โอเวอร์ไนท์ ครีม Overnight Cream 290 บาท Lazada
Miko ครีมกันแดดใยไหม มิโกะ 490 บาท Lazada
Miko (2 ตลับ) PLUS SPF25PA+++ แป้งมิโกะ พลัส แป้งผสมรองพื้นเนื้อเนียนละเอียด กันแดดคุมมัน 12 ชม. มี 3 เบอร์ให้เลือก 350 บาท Lazada
Miko มิโกะ ชุดสวยทันใจ ครีมกลางวัน+ครีมกลางคืน ฝ้า กระ สิว ใบหน้าหมองคล้ำ จัดการครบ 890 บาท Lazada
Miko มิโกะ เซรั่ม 40 มล. เซรั่ม แก้ฝ้า กระ สิว หน้าหมองคล้ำ กระชับรูขุมขน ให้ใบหน้าขาวใส ดูเด็กเป็นธรรมชาติ 809 บาท Lazada
Miko ชุด ครีมกลางคืน+สบ 590 บาท Lazada
Miko โบทานิค ไวท์เทนนิ่ง ซีรั่ม 30ml. 590 บาท Lazada
Miko มิโกะ ครีมกันแดด spf 50++++. แดดแรงแค่ใหนก็เอาอย 290 บาท Lazada
Miko แป้งพัฟมิโกะ ( Clear Smooth Powder Series1) 220 บาท Lazada
ยอดนิยม

Miko ประเทศไทย – จะเลือกซื้อชุดอกกำลังกายอย่างไรดี

เชื่อว่าหลาย ๆ คนเลยกำลังเริ่มสนใจและใส่ใจในสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิม เพราะว่าตอนนี้กระแสสุขภาพนั้นกำลังมาแรง และปัจจัยสำคัญในเรื่องของสุขภาพดีนั้น นอกจากการที่เราเลือกบริโภคอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว ในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นเป็นปัจจัยสำคัญร่วมด้วย อีกทั้งคนที่ต้องการลดน้ำหนักก็เช่นกัน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องออกกำลังกายเผาผลาญไขมันในตัวออกไป และสิ่งต่อมาหลังจากที่ตนเองต้องการออกกำลังกายแล้ว เรื่องต่อมาที่จะต้องนึกถึง นั่นคือการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้ออกกำลังกายได้คล่องตัว ยังลดอาการบาดเจ็บ และป้องกันปัญหาข้ออักเสบได้อีกด้วย นั่นคือ เรื่องการเลือกเครื่องแต่งกายนั่นเอง วันนี้เรามีเทคนิคการเลือกเครื่องแต่งกาย มาฝากคนสุขภาพมือใหม่มากันด้วย มีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่า

  1. ในการเลือกขนาดของเสื้อผ้าที่สวมใส่ในการออกกำลังกายนั่น ควรคำนึงถึงเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ไม่รัดและไม่แน่นจนเกินไป หรือหลวมเกินไปก็ไม่ดี ลองก่อนดีกว่าไหม ถ้าเขาไม่ให้ลองก็ลองวัดไซส์ไปบอกเขา
  2. นอกจากการเลือกขนาดนั้นสำคัญแล้ว ในเรื่องของเนื้อผ้าของเสื้อผ้าที่เราจะสวมใส่ในการออกกำลังกายนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเป็นเนื้อผ้านุ่ม บางเบา ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย หรือผ้าที่มีรูระบายอากาศ อีกทั้งคุณควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าทำจากยางซึ่งไม่มีรูระบายอากาศ
  3. ถ้าหากคุณออกกำลังกายในฤดูหนาว คุณควรเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยรักษาความอบอุ่นให้กับร่างกาย
  4. หากการออกกำลังกายของคุณนั้นเป็นแบบการออกกำลังกายกลางแจ้ง ควรสวมเสื้อผ้าสีอ่อน และสวมหมวกทุกครั้ง
  5. อย่ามัวแต่มองกันเรื่องเสื้อผ้าอย่างเดียว เพราะว่าการเลือกรองเท้านั้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน คุณควรเลือกรองเท้าให้พอดีกับเท้า และเหมาะกับประเภทการออกกำลังกาย เช่น รองเท้าสำหรับวิ่ง เดิน เต้นแอโรบิค และเล่นบาสเก็ตบอล เป็นต้น

อีกทั้งในการซื้อเสื้อผ้าที่สวมใส่ในการออกกำลังกายนั่น คุณควรไปเลือกซื้อที่ร้านขายเสื้อผ้ากีฬาโดยตรงจะดีมาก ๆ เพราะคุณจะได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและมีความรู้โดยตรง

5 เทคนิคเลือกชุดออกกำลังกายให้สวยเพอร์เฟกต์

  1. เลือกสปอร์ตบาร์แบบกระชับหน้าอก หรือชุดออกกำลังกายเต็มตัวดีนะ?

คุณสาวๆ ไม่ต้องกังวลใจไป คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณเล่น หากเป็นการออกกำลังกายเบาๆ อย่างการเดิน เล่นโยคะ คุณสามารถเลือกชุดแบบสปอร์ตบาร์ที่คล้ายคลึงกับชุดชั้นในปกติก็ได้ แยกเป็นชุดบาร์และกางเกง

แต่ถ้าคุณออกกำลังแบบใช้กำลังเยอะขึ้นมาหน่อย อย่างเช่น การปีนเขา ปั่นจักรยาน การใส่ชุดออกกำลังกายแบบไม่มีคัพหน้าอก สวมได้เลยก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดี หรือสาวๆ คนไหนเน้นออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ อย่างการวิ่ง หรือแอโรบิค หรือมีหน้าอกใหญ่ ก็อาจจะเลือกได้ทั้ง 2 แบบที่สามารถช่วยซัพพอร์ตหน้าอกได้

  1. เช็คขอบสปอร์ตบาร์ให้ดี

ขอบของสปอร์ตบาร์ควรฟิตกับรูปร่างของคุณ วิธีการเช็คคือยกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้น ชุดจะไม่เลื่อนขึ้นมา หรือถ้าคุณเลือกซื้อชุดแบบ underwire ลองส่วมดูว่าส่วมใส่สบายไม่มีอะไรมาทิ่มแทงให้กวนใจบริเวณซี่โครงใต้ราวนม

ซึ่งสปอร์ตบาร์ที่ดี ควรมีขอบบาร์ขนาดใหญ่จะช่วยให้คุณส่วมใส่สบายและกระชับมากขึ้น

  1. ลองดึงสายชุดออกกำลังกาย

สาว ๆ ที่เลือกซื้อชุดออกกำลังกายอย่าลืมเช็คสายชุดออกกำลังกายหรือสายสปอร์ตบาร์ ด้วยการดึงสายดูว่าไม่รัดแน่นเนื้อไหล่เกินไป หรือสายจะไหลหลุดระหว่างออกกำลังกาย

ส่วนสายแบบ Criss-cross หรือแบบ Tank top ควรเลือกแบบที่สามารถปรับระดับสายได้ แต่ถ้าสาวๆ เลือกสายบาร์แบบ racerback มักจะปรับสายไม่ได้ ดังนั้นควรใส่แล้วกระชับกับรูปร่าง

  1. ใส่ใจกับเนื้อผ้าสักนิด

ชุดออกกำลังกายที่ดีไซน์สวยอย่างเดียวยังไม่พอ การส่วมใส่ก็ต้องใส่สบายด้วย ส่วมแล้วเนื้อผ้าไม่ย่น ไซส์หน้าอกก็ต้องไม่ใหญ่กว่าไซส์หน้าอกของคุณ และชุดก็ต้องสามารถซึมซับเหงื่อได้ดี

เนื้อผ้าจะต้องไม่บางเกินไป เพราะมันจะไม่สามารถซัพพอร์ตรูปร่างได้ อย่าลืมส่วมใส่แล้วลองออกกำลังกายดูว่าชุดฟิตพอดีหรือไม่

  1. กระโดดขึ้นลง

สปอร์ตบาร์ที่ดีควรจะฟิตกว่าชุดชั้นในของคุณเล็กน้อย แต่ยังคงส่วมใส่สบายอยู่ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกระโดดขึ้นลง แล้วหน้าอกของคุณยังเด้งดึ๋งดั๋ง ก็ควรเปลี่ยนเป็นไซส์ใหม่จะดีกว่า

NEW