ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยเชือกกระโดดจาก Harbinger พร้อมรู้เคล็ดลับการเลือกซื้อได้แล้วที่นี่ อ่านเพิ่มเติม คลิก

_

ลิสต์ราคา HARBINGER ยอดนิยมปี 2021

ยอดนิยม
-36% Harbinger 1310 ถุงมือฟิตเนส Medium - USA Authentic

มีให้เลือกที่ Lazada 2,990 บาท 4,730 บาท ไปที่ร้านค้า

เคล็ดลับการเลือกซื้อเชือกกระโดดให้ออกกำลังกายได้อย่างสนุกไม่มีสะดุด โดย Harbinger ประเทศไทย

อุปกรณ์ฟิตเนส Harbinger ประกอบไปด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพดีหลากรายการ เช่น ถุงมือฟิตเนส, เสื่อรองออกกำลังกาย, เข็มขัดยกน้ำหนัก และเชือกกระโดด เป็นต้น โดยอุปกรณ์ฟิตเนสเหล่านี้ได้รับความนิยมจากคนยุคปัจจุบันที่รักสุขภาพกันมาก เพราะการออกกำลังกายนั้นไม่เพียงส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง แต่ยังปรับปรุงระบบต่าง ๆ ให้ทำงานดีขึ้น ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใส นอนหลับพักผ่อนได้สนิทกว่าที่เคย สุขภาพกายและสุขภาพจิตจึงพัฒนาในทางที่ดีเมื่อออกกำลังกาย ทั้งนี้รูปแบบการออกกำลังกายก็มีหลายแบบทั้งยกดัมเบล, โยคะ, เต้นแอโรบิก, ยกน้ำหนัก และกระโดดเชือก เป็นต้น โดยการกระโดดเชือกนี้ก็ค่อนข้างได้รับความสนใจมาก เนื่องจากใช้อุปกรณ์เพียงชิ้นเดียวก็ออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ซึ่งสำหรับใครที่อยากได้เชือกกระโดดอยู่นั้น Harbinger ประเทศไทยก็มีเคล็ดลับการเลือกซื้อมาแนะนำดังต่อไปนี้

แข็งแรงคงทน
เชือกกระโดดที่จะออกกำลังกายต้องมีความแข็งแรงทนทาน ยึดกับด้ามอย่างเหนียวแน่น ไม่หลุดออกง่ายแม้จะแกว่งเชือกเร็วหรือแรงแค่ไหนก็ตาม ส่วนด้ามจับก็ไม่ควรแตกหักง่าย เพราะเมื่อทำหลุดมือหรือกระแทกพื้นแรง ๆ จะได้ไม่ต้องซื้อเชือกใหม่มาเปลี่ยนเพียงเพราะด้ามแตก
ลื่นและหมุนรอบได้
อย่าลืมเลือกเชือกกระโดดที่หมุนรอบแกนด้ามจับได้อย่างลื่นไหล ไม่ฝืด และไม่มีสะดุด จะได้กระโดดอย่างเมามันส์และไม่โดนขัดจังหวะให้เสียอารมณ์ ทั้งนี้เชือกทั้งสองข้างต้องไม่พันกันขณะกระโดด จะได้ไม่สะดุดเท้าและเกิดอุบัติเหตุ
น้ำหนักพอดี
เมื่อพูดถึงเรื่องน้ำหนักก็ควรเลือกเส้นที่มีน้ำหนักพอดี ไม่หนักหรือเบาจนเกินไป เพราะถ้าเชือกเบาเกินไปจะทำให้ควบคุมและกระโดดยาก ส่วนเชือกที่หนักเกินไปก็ก็จะทำให้เมื่อยแขนมากเกินไป ซึ่งหลายคนอาจจะยอมแพ้เพียงกระโดดไม่กี่ทีก็เป็นได้
มีความอ่อนตัว
เชือกกระโดดควรมีความอ่อนตัวและโค้งงอได้พอสมควรด้วย จะได้กระโดดได้สนุกและอินกับการออกกำลังกายยิ่งขึ้น เนื่องจากเชือกที่แข็งเกินไป รูปร่างของเชือกจะไม่เป็นครึ่งวงกลมขณะกระโดดและทำให้สะดุดเท้าได้ง่าย
ยาวพอดีกับส่วนสูง
หากจะให้เข้าท่าสุด ๆ ความยาวของเชือกกระโดดจะต้องพอดีกับส่วนสูงด้วย เวลากระโดดเชือกจะได้ลอดผ่านเท้าพอดี ไม่ลากพื้น แล้วก็มีที่ว่างระหว่างเชือกกับศีรษะมากพอ เชือกจะได้ไม่ฟาดศีรษะหรือแขนขาขณะกระโดด และวิธีวัดขนาดเชือกนั้นก็ทำได้โดยยืนเหยียบกึ่งกลางเชือกแล้วดึงด้ามจับขึ้นมาตรง ๆ ให้เชือกตึง และเชือกที่พอดีจะยาวเสมอระดับรักแร้พอดี

รู้จักเชือกกระโดดประเภทต่าง ๆ เพื่อเลือกใช้งานให้เหมาะ

เชือกกระโดดนั้นมีหลายประเภท แต่ถ้าจะนำมาออกกำลังกายก็ให้เลี่ยงเชือกกระโดดผ้าถักและเชือกกระโดดของนักมวย เพราะเชือกแบบผ้าถักจะมีน้ำหนักเบา หนา และมีแรงต้านอากาศมาก มักเหวี่ยงไม่ค่อยไป ทำให้กะจังหวะในการกระโดดยาก ส่วนเชือกกระโดดนักมวยนั้นจะมีลักษณะเป็นท่อยางเส้นใหญ่ มีน้ำหนักมาก เหมาะให้นักมวยใช้ฝึกซ้อมเท่านั้น ไม่เหมาะกับมือใหม่หัดกระโดดเพราะจะทำให้เมื่อยแขนและเหนื่อยมาก ๆ แถมยังเร่งความเร็วได้ไม่มากเท่าเชือกกระโดดแบบอื่นอีกต่างหาก ทั้งนี้เพื่อให้คนรักสุขภาพและคนออกกำลังกายเลือกเชือกกระโดดได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นไปอีก Harbinger ประเทศไทยก็พามาทำความรู้จักกับเชือกกระโดดประเภทต่าง ๆ ด้วย

Speed Rope
เชือกกระโดดแบบ Speed Rope แบ่งย่อยได้เป็น 3 แบบคือ แบบที่ 1 ด้ามจับยาวไม่เกิน 4 – 6 นิ้ว เหมาะสำหรับใช้ออกกำลังกายทั่วไปและนิยมใช้แข่งขันในเมืองนอก แบบที่ 2 ด้ามจับยาวประมาณ 8 – 9 นิ้ว เดิมทีออกแบบเพื่อแข่งขันกระโดดเชือกฟรีสไตล์ แต่ในปัจจุบันนิยมใช้ออกกำลังกายด้วย ส่วนแบบที่ 3 เรียกว่า Cable Speed Rope จะเป็นเชือกสายลวดโลหะ เส้นเล็กมาก มีเส้นผ่านศูนย์กลางราว ๆ 1 – 3 มม. มีให้เลือกทั้งแบบโลหะเปลือยและหุ้มด้วยพลาสติก
Beaded Rope
เชือกแบบลูกปัดที่เป็นเชือกผ้าถักแล้วร้อยด้วยลูกปัดพลาสติกอีกที เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกเชือกกระโดดเพราะสามารถกระโดดง่าย เส้นเชือกมีความโค้งงอพอดี ค่อนข้างมีน้ำหนักและกระจายแรงเหวี่ยงได้ดี แต่ก็ค่อนข้างหนักและต้านอากาศ เมื่อกระโดดจึงรู้สึกเมื่อยมือง่ายนั่นเอง
Weighted Jump Rope
เป็นเชือกกระโดดเหมือนของนักมวย เส้นเชือกมีขนาดใหญ่และหนักมากเพื่อถ่วงให้ออกแรงแขนมาก

เมื่อรู้หลักการเลือกซื้อและประเภทของเชือกกระโดดแล้ว ผู้ที่ชื่นชอบการกระโดดเชือกหรือออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ก็ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับทักษะของตัวเองด้วย จะได้ออกกำลังกายอย่างมีความสุขและดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมออย่างแท้จริง

สินค้าอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

NEW