เลือกทานอาหารเสริมคุณภาพจากแบรนด์ Ensure พร้อมรับส่วนลดพิเศษต่าง ๆ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

_

ลิสต์ราคา Ensure ยอดนิยมปี 2020

10 อันดับสินค้ายอดนิยม ราคา ร้านค้า
Ensure 850 กรัม กลิ่นวานิลลา [EXP. 3/9/2021] ส่งด่วน+++ 635 บาท Lazada
Ensure เอนชัวร์3กระป๋อง 1,100 บาท Lazada
Ensure เอนชัวร์ อาหารสูตรครบถ้วน ฝาทอง กลิ่นวนิลลา 400 กรัม 537 บาท Lazada
Ensure เอนชัวร์อาหารเสริมสูตรครบถ้วน กลิ่นวานิลลา 400g Ensure complete and balanced vanilla nutrition 400g 349 บาท Lazada
Ensure อาหารสูตรครบถ้วน รสธัญพืช สูตรหวานน้อย 400 กรัม X 1กระป๋อง 520 บาท Lazada
Ensure เซตสุดคุ้ม 2แถม1 เอนชัวร์ รสวนิลา 850กรัม 2 กระป๋อง แถมฟรี รสวนิลา 150 กรัม 1,559 บาท Lazada
Ensure กระติกน้ำ💦💦ใส ขนาด850Ml มีฝาปิด 89 บาท Shopee
Ensure ชุดเอนชัวร์อาหารสูตรครบถ้วน กลิ่นวานิลลา ขนาด 400g (แพ็ค 2) Ensure Complete and balanced nutrition Vanilla 400 g (Pack 2) 1,000 บาท Lazada
Ensure นมเอนชัวร์ 620 บาท Lazada
Ensure แพคคู่ เอนชัวร์อาหารเสริมสูตรครบถ้วน กลิ่นช็อคโกแลต ขนาด 400g 959 บาท Lazada
ยอดนิยม

Ensure ประเทศไทย - จะเลือกซื้ออาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

ในปัจจุบันอาหารเสริมได้เข้ามามีบทบาทสำคัญกับชีวิตของเรามากขึ้น อาจเป็นเพราะโลกที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วทุกอย่างดูเร่งรีบไปหมด การกินอาหารของเราก็ต้องกินกันอย่างรวดเร็ว กินอะไรได้ก็กินกันไปก่อนเพราะเดี๋ยวต้องไปทำโน่นนี่สารพัด ทำให้ในบางครั้งร่างกายเราขาดสารอาหารที่จำเป็นไปหรือได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน พอจะเลือกซื้ออาหารเสริมก็ไม่รู้ว่าจะซื้อกันยังไงดี ไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราจะใช้นั้น ปลอดภัยหรือไม่ แล้วจะมีประโยชน์ช่วยเราได้จริงหรือเปล่า หรือว่าทำไมมันแพงจัง จะคุ้มหรือไม่ ลองมาดูเคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมแบบง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เราเลือกซื้ออาหารเสริมกันได้อย่างถูกต้องไร้กังวลกัน

  1. เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ตรงกับความต้องการของเรา หากเราต้องการกินอาหารเสริมก่อนอื่นเราก็ต้องรู้ว่าร่างกายเราขาดสารอาหารอะไร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน หรือว่าแร่ธาตุ ลองนั่งพิจารณาตัวเองดู วิธีง่ายก็คือลองนั่งคิดดูก็ได้ว่าวัน ๆ หนึ่งเรากินอะไรไปบ้าง กินครบ 5 หมู่หรือยัง แล้วอาหารส่วนไหนที่เราขาดไป เราก็ค่อยซื้ออาหารเสริมในส่วนนั้นเข้ามาทดแทน
  2. กินอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสมกับตัวเรา เนื่องจากคนเรามีความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน ตามช่วงอายุ หรือตามสุขภาพร่างกายของแต่ละคน การรับสารอาหารบางชนิดมากเกินไปก็จะส่งผลเสียมากกว่าดีกับตัวเรา ดังนั้นเราควรตรวจสอบปริมาณสารอาหารที่จะรับเข้าไปว่าปริมาณเท่าไรที่เราควรจะได้รับจริง ๆ และเกิดประโยชน์กับร่างกายเรามากที่สุด
  3. เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการวิจัยและการผลิตที่น่าเชื่อถือ เนื่องจากอาหารเสริมเป็นอาหารที่สกัดเอาสารอาหารที่จำเป็นจริง ๆ ออกมา แล้วนำมาแปรรูปให้มีรูปแบบแตกต่างกันไป ทั้งแบบเม็ด แบบน้ำ แบบผง ซึ่งเป็นกระบวนการที่สำคัญหากการผลิตไม่ดี ไม่ได้มาตรฐาน ก็อาจจะมีสารปนเปื้อนตามมาด้วย เช่น สารจำพวกโลหะหนัก ปรอท ตะกั่ว และที่สำคัญดูด้วยว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราจะซื้อได้รับการวิจัยจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือไม่ ไม่ใช่ว่าอยากใส่อะไรก็ใส่มาให้เรากินอันนี้ก็คงไม่ไหว
  4. เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการรับรองคุณภาพจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ เป็นการตรวจสอบขั้นต้นที่ง่ายที่สุด เราก็ดูที่ฉลากที่มาคู่กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่ามีการรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือไม่ เช่น อย. แต่บางครั้งฉลากที่เราเห็นก็อาจจะไม่ใช่ของจริงก็ได้ ควรโทรไปที่หน่วยงานนั้นเพื่อตรวจสอบความน่าเชื่อถือ

ประเภทของอาหารเสริม

อาหารเสริม (supplements) หมายถึง สิ่งช่วยเติมเต็มสารอาหารให้แก่ร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่อาหารที่สามารถกินแทนมื้อหลักได้ สามารถแบ่งออกเป็น 4 ประเภทใหญ่ ๆ ได้ดังนี้คือ

มัลติวิตามิน (Multivitamins)

เป็นอาหารเสริมประเภท รวมวิตามินและแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกาย ควรได้รับในแต่ละวัน มีส่วนประกอบหลักคือแคลเซียม และธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายให้สดชื่นกระฉับกระเฉง มีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออยู่ในช่วงควบคุมอาหาร และในทางสูตินรีแพทย์นิยมให้วิตามินชนิดนี้แก่ผู้ป่วยสตรีตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงควบคุมอาหาร เพื่อเพิ่มเติมความสมบูรณ์ของครรภ์มารดาอีกด้วย มัลติวิตามินที่เป็นที่นิยมกินเป็นอาหารเสริม คือ วิตามินบีคอมเพล็กซ์

โพรไบโอติก (Probiotics)

ร่างกายของคนเรา จำเป็นที่จะต้องได้รับ อาหารเสริมจำพวกจุลินทรีย์และแบคทีเรีย เพื่อประโยชน์ในการย่อยอาหารอีกทั้งยังช่วยให้เกิดความสมดุลของระบบการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายได้อีกด้วย อาหารเสริมประเภทนี้ได้แก่ ไฟเบอร์ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว

สารสกัดจากพืช (Herbal)

อาหารเสริมประเภทที่ได้ จากสารสกัดจากพืชช่วยให้เราบริเวณได้ง่ายขึ้น ร่างกายยังสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ในทันที เช่น ขมิ้นชันอัดเม็ด ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด สารสกัดจากใบแปะก๊วยอัดเม็ด ช่วยบำรุงสมองและความจำ เป็นต้น โดยส่วนต่าง ๆ ของพืชที่นำมาสกัดคือ ต้นอ่อน (ยอดใบ) ราก ดอก ผล ก้าน ใบ อาหารเสริมประเภทนี้ไม่สะสมในร่างกายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ

กรดอะมิโน (Amino acid)

อาหารเสริมประเภท กรดอะมิโน คือหน่วยย่อยโปรตีน ทำหน้าที่บำรุงเส้นผม ผิวพรรณ ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเซลล์เนื้อเยื่อ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย อาหารเสริมจำพวกนี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต อาหารเสริมยอดนิยมประเภทนี้คือ น้ำมันสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก และน้ำมันสกัดจากเมล็ดพืช

สินค้าอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

สินค้าเพิ่มเติมจาก Ensure ไทย

อาหารเสริมบำรุงสมอง Ensure
NEW