Omron: ทำไมเราถึงควรตรวจเช็กค่าความดันโลหิตทุกวัน?

Benzzy

เคยรู้ไหมว่าทำไมคุณถึงต้องวัดค่าความดันโลหิตทุกครั้งเมื่อจะพบแพทย์ไม่ว่าจะที่โรงพยาบาลหรือที่คลินิก เคยสงสัยไหมว่าทำไมหลาย ๆ คนถึงชอบพูดว่าเราควรจะหัดเช็กค่าความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้านทุก ๆ วัน แท้จริงแล้ว ค่าความดันโลหิตนั้นบอกอะไรได้มากกว่าที่คุณคาด เพราะมันคือตัวบ่งชี้สำคัญเกี่ยวกับสภาพร่างกายของคุณในขณะนั้นในแบบที่คุณคิดไม่ถึง เพราะฉะนั้นเรามาลองดูความสำคัญของการวัดค่าความดันโลหิตที่มีต่อสภาพร่างกายของคุณกับ Omron กันสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนในครอบครัวกันดีกว่า

Omron เพื่อนดี ๆ คู่สุขภาพร่างกายภายในบ้านคุณ

ความดันโลหิต ค่าที่ควรตรวจเช็กเพื่อป้องกันภัยเงียบที่อาจมาเยือนสุขภาพร่างกายของคุณ

ความดันโลหิตหรือความดันเลือด (Blood Pressure) นั้นเป็นความดันในหลอดเลือดเมื่อหัวใจมีการบีบตัวสูบฉีดเลือดเข้าสู่หลอดเลือด ซึ่งจะถูกเรียกว่า ความดันโลหิตซิสโตลิก (Systolic Blood Pressure) และเมื่อหัวใจพักคลายตัวก็จะเกิดเป็นความดันโลหิตไดแอสโตลิก (Diastolic Blood Pressure) ขึ้น การที่จะอ่านค่าความดันโลหิตนั้นจะประกอบด้วยค่าตัวเลข 2 ค่า โดยเครื่องตรวจวัดความดันโลหิตนั้นจะบันทึกค่าความดันซิสโตลิกก่อน แล้วจึงค่อยบันทึกค่าความดันไดแอสโตลิก ส่วนใหญ่แล้วค่าปกติจะอยู่ที่ 90 – 119 / 60 – 79 ซึ่งจะมีหน่วยวัดเป็นมิลลิเมตรต่อปรอท

ความดันโลหิตนั้นถือว่ามีความสำคัญมาก เพราะเป็นสัญญาณชีพที่สำคัญซึ่งบ่งบอกได้ทั้งความดันโลหิต อัตราการหายใจ ชีพจร และอุณหภูมิของร่างกาย สามารถบ่งบอกถึงสภาพร่างกายในขณะนั้น และยังเป็นสัญญาณแจ้งเตือนเมื่อเกิดโรคต่าง ๆ ได้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคความดันโลหิตสูง การทำงานของหัวใจผิดปกติ และโรคหัวใจ การวัดค่าความดันโลหิตจะช่วยตรวจเช็กสภาพร่างกายว่ามีความเสี่ยงหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคใด ๆ ขึ้นได้หรือไม่ เพื่อที่จะได้ทำการวินิจฉัยหาสาเหตุและปัจจัยความเสี่ยง รวมไปถึงวิธีการดูแลและควบคุมโรคที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที ซึ่งนี่ก็คือเหตุผลว่าทำไมคนที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไปจึงควรมีการตรวจสุขภาพและวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้งนั่นเอง

หลักการเลือกซื้อเครื่องวัดค่าความดันโลหิตมาใช้งานเองที่บ้าน

การวัดค่าความดันโลหิตเป็นประจำจะช่วยตรวจเช็กสภาพร่างกายและแจ้งเตือนได้เมื่อร่างกายมีความผิดปกติ ซึ่งคุณก็สามารถทำเองได้ที่บ้าน ที่ต้องทำคือเลือกซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตที่ได้คุณภาพ ซึ่งเราก็มีข้อแนะนำดี ๆ มาฝากกันดังนี้

  • เลือกใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบอัตโนมัติหรือแบบดิจิตอล เนื่องจากเราไม่ได้เป็นบุคลากรทางการแพทย์ ดังนั้นอาจมีความรู้หรือทักษะไม่มากพอในการใช้งานเครื่องวัดความดันโลหิตแบบปรอทได้ เพื่อให้ได้ค่าที่ถูกต้องและใช้งานได้ง่าย จึงควรเลือกใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบอัตโนมัติจะดีที่สุด โดยเครื่องวัดความดันโลหิตแบบอัตโนมัตินั้นจะแบ่งออกเป็นเครื่องวัดความดันที่ต้นแขน ซึ่งจะได้ค่าความดันโลหิตที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด แต่จะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ ไม่ค่อยสะดวกต่อการพกพา และเครื่องวัดความดันที่ข้อมือ เป็นเครื่องวัดที่ใช้งานสะดวกเพราะมีระบบสูบลมและคลายลมอัตโนมัติ ใช้งานง่าย มีขนาดกะทัดรัด สามารถพกพาได้สะดวก แต่เวลาที่ทำการวัดก็ต้องวางข้อมือให้อยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกับหัวใจเพื่อให้ได้ค่าที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด
  • เลือกใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่มีแรงดันไฟต่อเนื่อง สม่ำเสมอ มีความเสถียร เพื่อให้ได้ค่าความดันโลหิตที่เที่ยงตรง ไม่คลาดเคลื่อน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อตัวผู้วัดได้ ดังนั้นทางที่ดีให้เลือกใช้เครื่องวัดความดันที่ใช้ถ่านไฟที่มีประสิทธิภาพสูงอย่างถ่านอัลคาไลน์ 5 โวลต์ดีกว่าการเลือกใช้ถ่านราคาถูกทั่ว ๆ ไปซึ่งอาจมีกำลังไฟไม่สม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามหากมีการใช้งานอยู่บ่อย ๆ เพื่อความมั่นใจอาจเลือกเป็นแบบที่มีสายอะแดปเตอร์ให้ชาร์จไฟไปเลยก็ได้
  • เลือกใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน เพื่อรับประกันคุณภาพของเครื่องวัดความดันนั้น ๆ โดยให้มองหาสัญลักษณ์ CE (European Conformity: CE) หรือสัญลักษณ์ UL (Underwriters’ Laboratories: UL) เหล่านี้คือสัญลักษณ์ที่บ่งบอกว่าเครื่องมือวัดความดันโลหิตนั้น ๆ ได้รับการออกแบบและมีการผลิตที่ได้มาตรฐานความปลอดภัยตามข้อบังคับอุตสาหกรรมสหภาพยุโรปนั่นเอง หรือจะมองหาเครื่องหมาย มอก. ตามมาตรฐานของประเทศไทยก็ได้เช่นกัน

ความคิดเห็นจากผู้ใช้งาน